Gesundheit mit Produkten aus der Natur!
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Zurück zum Wohlbefinden
Durch die ständige Belastung unseres Körpers kann es zur Beeinträchtigung der Körperfunktion kommen. So kann z.B. durch Gelenkabnützung der Körper in seiner Bewegung eingeschränkt sein. Oder die Sauerstoffaufnahme über die Lunge, welche zuvor durch Schadstoffe zu sehr belastet wurde.
Viele der zu Beginn genannten Krankheiten beruhen auf einer gestörten Stoffwechselfunktion.
Mit den richtigen Nährstoffen und der passenden Dosierung kann der Körper natürliche Stoffe nutzen, um wichtige Funktionen des Körpers wiederherzustellen.
Damit es komme nicht zum Knackse, erfand der Herr die Prophylaxe, doch lieber beugt der Mensch, der Tor, sich vor der Krankheit – als ihr vor
Eugen Roth, 1934
Eigene Erfahrungswerte
2018 war ich körperlich am Boden. Weshalb hab ich begonnen hatte, mich aktiv mit dem Thema Gesundheit und Fitness zu beschäftigen.
Mit Produkten aus der Natur und ein paar Veränderungen im Alltag habe ich mein Wohlbefinden maximal steigern können.
Dabei hab ich mir Wissen angeeignet, das ich durch Vorträge von Ärzten gewinnen konnte.
Teilen macht glücklich
Nun hab ich viel Wissen zu den Themen Stoffwechsel, Säure-Basen-Haushalt, Darm und Immunsystem. Will ich das Wissen für mich behalten? Nein! Deshalb hab ich diese Seite aufgebaut und teile nun mein Wissen und die daraus gewonnen Erfahrungen.
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Die falsche Einschätzung des Anderen
Wenn man einer Person gegenübersitzt macht man sich innerhalb kürzester Zeit ein Bild. Zuerst nur vom Äußeren.
Jedoch den Allgemeinzustand vermag man nicht einzuschätzen. Deshalb ist es wichtig miteinander zu sprechen.
Das Innere bleibt oft verborgen
Ich traf mal eine junge Frau, mit einem Gewicht von 45 kg, reine Schätzung. Es machte sich Neugierde in mir breit, weshalb ich auch sofort mit ihr in Gespräch kam. Vom Wetter zum Thema Sport, wo mir die Dame erzählt, sie sei Triathletin. Es sind bereits Sponsoren mit ihr in Kontakt und die Unterstützung reicht bereits aus um sich voll und ganz auf den Sport zu konzentrieren.
Wir unterhielten uns weiter und kamen zur Kehrseite der Medaille. Körperlich fühlte sie sich top-fit, achtete stets auf die Ernährung und bekam zu den verschiedensten Bereichen professionelle Beratung. Deshalb würde man vermuten es ist alles gesund. Doch seit längerer Zeit hatte sie starkes Sodbrennen. Sie bekäme schon seit längerem Magenschoner. Die Verdauung machte ihr zu schaffen.
Das richtige Gespräch offenbart
Das äußere Erscheinungsbild kann trügerisch sein. Deshalb ist es wichtig miteinander zu reden. Erst das richtige Gespräch gibt einem die Möglichkeit zu erkennen. Jedoch müssen auch die richtigen Fragen gestellt werden. Ansonsten bleibt die eigentliche Ursache verborgen.
Beratung kostet Zeit - kostet Geld
Beratung ist heute ein selten gewordenes Gut. Zu den verschiedensten Diagnosen gibt es vorgelegte Empfehlungen um das Symptom zu lindern. Weshalb eine Besprechung beim Arzt oft sehr kurz ausfällt.
In vielen Fällen kommt man wegen dem gleichen Symptom mehrmals. In einigen sogar ein Leben lang. Gesundheit und Fitness werden in den seltensten Fällen angesprochen.
Missverstandenes Wissen
Heute gibt es schon so viel Wissen zum Thema Gesundheit, dem man ruhig mehr an Aufmerksamkeit widmen darf. Das Internet ist jedoch überschwemmt damit. Weshalb es oft schwer ist die richtigen Informationen zu finden.
Influencer ergreifen die Macht der sozialen Netzwerke und versuchen das angesammelte Wissen weiterzugeben. Man ist beeindruckt, motiviert von den tollen Bildern und beginnt dem nachzueifern. Jedoch fehlt oft die notwendige Betreuung und dies kann schwere Folgen haben. Deshalb ist es umso wichtiger einen direkten Kontakt zu ermöglichen.
Disziplin und Zeit - Der Schlüssel zu mehr Fitness
Fitness ist ein Ergebnis aus Disziplin und Ausdauer. Gewisse Abläufe brauchen Zeit, und über die Zeit hinweg die entsprechende Regelmäßigkeit. So kommt man dem Ziel näher. Das wird meist zu den Bildern und der Vorgaben zu gewissen Abläufen im Internet kaum erwähnt.
Dabei können schwerwiegende Probleme die Folge sein. Es ist nicht sinnvoll gewisse Diäten für eine Woche auszuprobieren, ohne dem Körper Zeit zu geben sich anzupassen. Deshalb sind viele oft enttäuscht, weil nicht das gewünschte Ergebnis erzielt wurde.
Beim Zuführen von Stoffen, um innerhalb kürzester Zeit an Muskelmasse aufzubauen, wird oft außer Acht gelassen was es für den Körper an Veränderung bedeutet. Deshalb sollte man sich Ziele stecken, welche auch dem Körper Zeit geben sich anzupassen.
Die richtige Einschätzung
Geht man etwas neues an, sollte man seinen derzeitigen Standpunkt so gut wie möglich – und so ehrlich wie möglich – beurteilen. Wie sehr hole ich meinen Körper aus der Trägheit heraus bis ich mein Ziel zur Fitness erreiche? Wie groß ist das Ziel, das ich mir stecke und wie viele Zwischenziele sind notwendig? Damit ich ständig diszipliniert und motiviert bleibe!
Dabei kann man auch versuchen den eigenen Gesundheitszustand einzuschätzen. Wieviel Luft ist noch nach oben? Was kann ich an meinem derzeitigen Lebensstil verbessern und optimieren?